🔮 Le Grimoire Magique : Sorcellerie et Bien-Être pour Devenir un Sorcier des Émotions 🔮
✨ Un guide enchanté pour petits et grands apprentis sorciers, mêlant développement personnel, sophrologie et jeux magiques ! Prépare ta baguette… l’aventure commence !
🌟 Ce que tu découvriras dans ce grimoire :
🪄 Fais ton entrée dans l’univers magique
• Fourniture de sorcier — Tout ce dont tu as besoin pour devenir un vrai magicien du bien-être.
• La Dualité — Découvre ton côté lumière et ton côté ombre, parce qu’un bon sorcier sait tout de lui-même !
🎭 Des exercices enchantés pour explorer tes émotions
• Duel entre sorciers — Calme ton esprit grâce à une bataille magique bienveillante.
• Michel, le sorcier en colère — Une histoire pour apprivoiser tes émotions explosives.
• Dispute magique — Transforme les conflits en moments constructifs.
💨 Des pratiques magiques pour te recentrer
• Les lunettes d’Harry Potter — Un exercice pour voir les choses autrement.
• Quidditch Sophro — Un jeu respiratoire qui te fait voler vers la sérénité.
• Souffle, souffle le vent — Évacue tout ce qui te dérange.
• Boule de Sophro 🔮✨ — Visualise la sérénité dans une sphère magique.
🧘 Crée tes propres potions et objets magiques
• Le choix du chaudron — Sélectionne les bons ingrédients pour ton équilibre.
• Créer un pochon anti-stress et confiance en soi — Emporte toujours un peu de magie avec toi.
• Recette d’une potion magique réconfortante — Une boisson secrète pour les jours gris.
🐾 Connecte-toi à la nature et aux animaux magiques
• Les animaux peuvent t’aider — Trouve ton animal totem pour t’apaiser.
• Sophro Nature — Ressource-toi avec l’énergie de la nature.
🎨 Exprime ta créativité
• Développe ton intuition — Un jeu de cartes pour écouter ta petite voix intérieure.
• 3 mandalas enchantés — Colore ton chemin vers la sérénité.
🧙♀️ Avec ce grimoire magique, deviens un maître des émotions et des énergies positives. Entre souffle, magie et bien-être, prépare-toi à vivre une aventure ensorcelante ! ✨
Sommaire :
⁃ Fourniture de sorcier
⁃ La Dualité
⁃ Qui es-tu - côté lumière ( ex. Dev. Perso )
⁃ Qui es-tu - côté ombre ( ex. Dev. Perso )
⁃ Duel entre sorciers ( exercice sophro )
⁃ Les lunettes d’Harry Potter ( ex. Sophro )
⁃ Quidditch Sophro ( ex. Sophro )
⁃ Le chapeau troué de Sorcier ( ex. Sophro )
⁃ Soufle, souffle le vent ( exercice Sophro )
⁃ Exercice de concentration ( feuille d’automne et citrouille )
⁃ Le choix du chaudron
⁃ Creer un pochon anti stress et confiance en soi
⁃ Les correspondances pour les pochons
⁃ Michel, le sorcier en colère ( ex. Dev. Perso )
⁃ Sophro Arc en Ciel ( ex. Sophro )
⁃ Recette d’une potion magique réconfortante
⁃ Les animaux peuvent t’aider ( dev.perso )
⁃ Sophro Nature
⁃ Boule de Sophro 🔮✨
⁃ Dispute Magique ( exercice dev. Perso )
⁃ Boté, l’araignée sophrologue
⁃ Potions pour repousser les moqueries des autres
⁃ Développer son intuition ( jeu de cartes )
⁃ 3 mandalas